採用飲食為主運動輔助的管道减肥

為什麼减肥常常會失敗呢？台中减重診所專家提醒將運動與飲食在瘦身過程中做一個合理分配，採用飲食為主運動輔助的管道，幫助大家更安全高效减脂。節食減肥等於越减越肥。因為你常常都在做“忍住不吃”這件事，、忍耐力崩潰，一旦美食當前，你就會像饑餓的野獸一樣瘋狂大吃。吃到你有意識可是一旦當你餓到一個程度後悔的時候，已經前功盡棄，所以你才會一直在减肥完又複胖的痛苦深淵當中，不斷輪回。